第一天：南宁——长寿村——百魔洞

早7：30南宁火车站指定地点集合，乘旅游大巴前往世界长寿之乡----巴马；中午餐后,前往被英国皇家洞穴协会命名为【“天下第一洞”的百魔洞】（游览约1.5小时）,这里常年祥雾弥漫,经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个,是人们进行康复疗养的圣地.沿途车览美丽长寿河—盘阳河风光（巴马三分之二的健康百岁老人居住在盘阳河两岸），全流域无任何污染、河水绿绿纯净，春、夏、秋三季两岸凤尾竹的娑婆风姿和沿岸盈盈绿意，整条河流可以悠然秀丽喻之。去【长寿村】,拜访巴马人瑞——百岁老人。前往参观巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩】（35公里，35分钟，游览1小时），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心，后返巴马（30公里，车程30分钟）晚餐后也可以自选享用寿乡泉水浴足保健。

第二天：水晶宫——南宁

8：00早餐后;后前往世界最美的溶洞，水晶般的宫殿，堪称“大自然的艺术之宫＂、南国的“北国冰雕”――【长寿水晶宫】（游览约1小时），洞内的中立水沉积形成的鹅管、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等钟乳石，形象各异，姿态万千，洞内大部分景观雪白纯净，玲珑剔透，似玉又似水晶，而且仍在生长之中，极具有观赏价值和科学研究价值。往前离水晶宫仅1公里的红棉谷风景区，游览命河的源头---【福源景区】（费用自理138元/人，游览1.5小时），后返回坡月，晚餐后自由漫步——乡间自由行，感受村民对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围中;中餐后返回南宁，结束巴马的长寿之旅行程！

费用已含：

门票：所列景点首道门票；

住 宿：巴马经济型酒店标间（寿源养生公寓）；空调、彩电、独立卫生间，以上报价不含单房差；

用 餐：全程含1 早 3正（8菜1汤，10人一桌，如客人不够10人，菜品将按人数减少）；

用 车：全程旅游空调车服务  ；  

购 物：巴马土特产店；

导 游：优秀导游讲解；

保 险：旅行社责任险；

费用不含：

1、  个人旅游意外险；

2、  私人消费以及超出行程以外的其他旅游项目；

3、  百岁老人赠红包（自愿）；

1、在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，请您自备一个小红包，给自己添福给老人添寿；

2、以上行程在不减少景点及服务标准的前提下，导游有权合理调整行程。因人力不可抗拒因素引起的团队滞留所产生的费用由客人自理；

3、行程中如出现单男单女，旅行社有权安排夫妻间或由客人自理单房差；

4、小孩只含车、餐费；门票、住宿不含，如产生费用有家长现付；

5、请各组团社为客人办理购买旅游人身意外伤害保险；